Разделы

Фильтр

Автор

Серия

Переплет

Цена

1.3
37.3
72.3
108.3
144.23

Боевые и спортивные единоборства

О чем эта книга:   Беспокоит ли вас ваша безопасность? Безопасность ваших родных, близких? Если нет, можете смело закрывать страницу. Если да, то именно в книге "Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами" вы найдете самые полезные и эффективные советы в плане самозащиты и безопасности.   Для кого эта книга:   "Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами" подойдет абсолютно всем. Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах своей компетенции. Людьми, для которых безопасность и самозащита – это профессия, ремесло, искусство. Потому что не может один и тот же человек быть одновременно экспертом по безопасности, инструктором по самозащите, практическим психологом (с криминальным акцентом) и опытным юристом.   Фишки книги:   В этой книге даны простые, эффективные приемы, не требующие большой физической силы и навыков, а также даны рекомендации по разрешенным средствам самозащиты (газовые баллончики, шокеры) и использованию подручных средств или импровизированного оружия (палка, бутылка, ручка, ключ). Все приемы можно изучать самостоятельно, с друзьями, дома. Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М. Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами 12.65 Br в корзину
Искусство дзюдо. От игры - к мастерству. Книга для маленьких дзюдоистов, их тренеров и родителей с полезными советами и добрыми напутствиями. Учебный материал настоящего издания предназначен для специалистов, связанных с физическим воспитанием детей, начиная с 3-5(6)-летнего возраста. Его авторы разработали методику таких спортивных занятий, которые позволяют обеспечить сохранение и укрепление здоровья детей, привить устойчивый интерес и потребность к занятиям физическими упражнениями, изучив начальные формы упражнений дзюдо. Основу пособия составляет уникальный игровой материал. Он поможет детям с интересом выполнять простые и сложные двигательные действия, осваивая навыки искусства дзюдо. Гибкий путь. Книга для чтения по истории и практике дзюдо. Эта книга поможет продолжить путь постижения великого спортивного мастерства - дзюдо. Чтобы стать настоящим борцом-дзюдоистом, недостаточно просто овладеть приемами борьбы. Ты должен заняться собой - воспитывать в себе волю и характер. А это можно сделать, только опираясь на опыт выдающихся предшественников, для которых дзюдо - не просто вид спорта, а тот самый "гибкий путь". Открытие в себе способности видеть, чувствовать, ощущать действующие вокруг силы, понимать, как живет этот мир, чтобы защищать себя и близких людей, которые не так сильны и ловки, как ты. УМК "Дзюдо". Короб УМК "Дзюдо". Короб 154.02 Br в корзину
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.Удачи вам на Пути Воина! Реальный уличный бой Силлов Д.О. Реальный уличный бой 11.4 Br в корзину
Распродажа Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?.. Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного Открытия, в буквальном смысле переворачивающего общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из Школ боевых искусств Мира не обладала и не обладает подобными Знаниями!  Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые измененные состояния сознания, разовьете сверхреакцию, освоите искусство программирования противника, научитесь техникам нанесения не-отбиваемых ударов! Как побеждать любого противника: Сенсационные открытия в мире боевых искусств Брагин М.А. Как побеждать любого противника: Сенсационные открытия в мире боевых искусств 1.67 Br в корзину
Каждый человек может стать хозяином собственной жизну и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир.  Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы "Реальный уличный бой". Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге.  Основная цель системы "Реальный уличный бой" - физическое воспитание истинного Воина, а также формирование духа Воина, духа Победителя в каждом, кто будет следовать методике, изложенной в "Большой книге по самообороне". Здесь нет ничего лишнего - только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в минимальные сроки получить максимальные результаты.  Книга содержит 1150 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала. Большая книга по самообороне для мужчин и женщин Силлов Д.О. Большая книга по самообороне для мужчин и женщин 17.29 Br в корзину
Дорогие друзья!  Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала - менее опасные атаки, затем - более опасные. Виды атак внутри каждой группы расположены в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с дальней, затем - со средней и, наконец, с ближней дистанции. 33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета. Выучи и выживи! Киддо Билл 33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета. Выучи и выживи! 6.09 Br в корзину
Муай-тай, или как его часто называют, тайский бокс - это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в 13 веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х - и с тех пор его популярность только растет. В Тайланде Муай-Тай это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс утратил мистические черты, но приобрел дополнительную энергичность. То, что мы будем рассматривать в этой книге - это классическая версия Муай Тай, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями. Тем не менее, способы нашей тренировки будут максимально приближены к европейской и американской версиям. В книге подробно описаны и показаны все удары, разбираются правила игры, много говориться о стратегии боя. Все техники иллюстрируются или 3D-иллюстрацией, или фото с реального боя профессионалов. Книга станет прекрасным помощником всем любителям тайского бокса, а также тренерам. Благодаря ярким иллюстрациям (их более 500), мелованной бумаге и твердому переплету книга станет и прекрасным подарком. Тайский бокс. Книга-тренер Щегрикович Д.В. Тайский бокс. Книга-тренер 28.78 Br в корзину
Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска. Воспитывала мальчика мать, которая работала на двух работах. Точнее, не воспитывала, а иногда вполне педагогично порола за шалости и плохие отметки. Отец пил и бил мать. А мальчика били "плохие ребята из соседнего двора". В школе мальчик старался не выходить из класса - могли напасть старшеклассники, хотя и однокашники времени даром не теряли. Ужас, одним словом. Долгий, бесконечный, холодный ужас каждую секунду, каждый день на протяжении нескольких лет подряд. Но однажды мальчик сделал выбор. Он хрипел от ярости и подступающих слез. Под руку попался паренек с хулиганскими наклонностями, улыбочка, которого была стерта вместе с чертами лица ударом неожиданной силы. В этот момент, наверное, и родился Боец. Как закалялась сталь 2 и 1/2 Кочергин А.Н. Как закалялась сталь 2 и 1/2 5.98 Br в корзину
Андрей Кочергин сегодня - один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой - это немногие элементы системы боевой подготовки. Андрей Кочергин проводит мастер-классы и семинары, которые за честь почитают посещать личные охранники президентов, выпускники полицейских академий, спецназовцы, чемпионы мира по каратэ и тренеры спортивных сборных, звезды российского спорта. Итак, разговор о методике кои с Андреем Кочергиным. О силовой, технической, тактической и психологической подготовках; о ножевом бое; о влиянии возраста в контактных боевых искусствах; о теории и практике питания. И еще о многом, что интересно настоящим мужчинам. Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным Кочергин А.Н. Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным 8.12 Br в корзину