Разделы

Фильтр

Автор

Серия

Переплет

Цена

1.34
39.34
77.34
116.34
154.02

Боевые и спортивные единоборства

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка. Рукопашный бой. 500 приемов самообороны Макнаб К. Рукопашный бой. 500 приемов самообороны 10.52 Br в корзину
нет в наличии В этой книге представлены два важнейших текста средневековой воинской культуры Японии. "Книгу Пяти Колец" написал Миямото Мусаси - легендарный ронин (самурай, не имеющий господина). "Книгу клана об искусстве войны" - Ягю Мунэнори, мастер-мечник, наставник самого сегуна и глава его тайной службы.  Также как и автор древнего китайского трактата "Искусство войны" Сунь-цзы, Миямото Мусаси и Ягю Мунэнори говорят об универсальных принципах получения решающего превосходства в конфликтах любого уровня. При этом они достигают вершин осмысления темы исходя из собственного опыта схваток с противником, что делает их тексты поистине уникальными.  Книга знакомит с историей и культурой Японии, дает представление об истоках стойкости японского духа и актуальна для тех, кто готов увидеть в конфликте ресурс своих новых возможностей. И конечно, она будет полезна людям, практикующим боевые искусства. Книга Пяти Колец. Книга клана об искусстве войны Мусаси Миямото Книга Пяти Колец. Книга клана об искусстве войны Оставить заявку
нет в наличии Бодо Рёдель - 5-ый дан Айкикай, учился искусству айкидо с 16 лет. С 1993 года он был учеником одного из ведущих мировых тренеров – Шихан Кристиана Тесье, 7-ой дан Айкикай. Последние десять лет Бодо Рёдель передает свои знания ученикам в собственной школе айкидо в Кёльне, Германия. Особенность его методики - обучение современной, хорошо продуманной и динамичной форме айкидо. Айкидо – это мирное боевое искусство. Приемы самозащиты в нем выполняются мягко, без причинения боли атакующему. В айкидо нет соревнований, так как каждый участник изначально – победитель. В этом искусстве можно совершенствоваться всю жизнь. В книге говорится о принципах и базовых понятиях айкидо, в основе которых лежат идеи восточной философии и благородные идеалы самураев. Читатель узнает, как, занимаясь айкидо, приблизиться к японским традициям и постичь суть боевых искусств на практике. Айкидо. Основы. Принципы. Техники Рёдель Б. Айкидо. Основы. Принципы. Техники Оставить заявку
Искусство дзюдо. От игры - к мастерству. Книга для маленьких дзюдоистов, их тренеров и родителей с полезными советами и добрыми напутствиями. Учебный материал настоящего издания предназначен для специалистов, связанных с физическим воспитанием детей, начиная с 3-5(6)-летнего возраста. Его авторы разработали методику таких спортивных занятий, которые позволяют обеспечить сохранение и укрепление здоровья детей, привить устойчивый интерес и потребность к занятиям физическими упражнениями, изучив начальные формы упражнений дзюдо. Основу пособия составляет уникальный игровой материал. Он поможет детям с интересом выполнять простые и сложные двигательные действия, осваивая навыки искусства дзюдо. Гибкий путь. Книга для чтения по истории и практике дзюдо. Эта книга поможет продолжить путь постижения великого спортивного мастерства - дзюдо. Чтобы стать настоящим борцом-дзюдоистом, недостаточно просто овладеть приемами борьбы. Ты должен заняться собой - воспитывать в себе волю и характер. А это можно сделать, только опираясь на опыт выдающихся предшественников, для которых дзюдо - не просто вид спорта, а тот самый "гибкий путь". Открытие в себе способности видеть, чувствовать, ощущать действующие вокруг силы, понимать, как живет этот мир, чтобы защищать себя и близких людей, которые не так сильны и ловки, как ты. УМК "Дзюдо". Короб УМК "Дзюдо". Короб 154.02 Br в корзину
Аннотация "Энциклопедия каратэ" Василия Юрьевича Микрюкова представляет собой синтез теоретических знаний в области восточных единоборств с практическими советами по овладению этим искусством и обучению ему других.  В книге можно найти информацию по всем вопросам, касающимся каратэ: история (в том числе - в России) и философия этого боевого искусства, техника, тактика и стратегия каратэ, школы и стили, методики обучения, сведения о ста выдающихся мастерах каратэ и многое другое.  В целом энциклопедия характеризуется редкой по концентрации подборкой материала, основанного на собственном опыте автора, совокупности его знаний, навыков и умений, полученных за время изучения и преподавания каратэ.  О чем книга Предлагаемая энциклопедия состоит из четырех разделов.  В разделе I дается общая характеристика каратэ как боевого искусства: значение термина; версии происхождения этого единоборства; история его развития и деления на стили.  Раздел II посвящен технике, тактике и стратегии каратэ, в том числе анализу основных тактико-технических приемов и личностных качеств, необходимых для их овладения.  В разделе III представлены методики обучения и воспитания средствами каратэ. Рассматриваются педагогические принципы и методы обучения каратэ, принципы построения тренировочного процесса, виды тренировок; показаны пути управления тренировочным процессом, основанные на научных исследованиях.  В IV разделе анализируются особенности некоторых школ и стилей каратэ и приводятся краткие описания жизненного пути выдающихся мастеров каратэ, оказавших влияние на становление и развитие этого вида боевых искусств.  В приложении приведены результаты исследований по проблеме обучения каратэ, полученные в ходе анкетирования, бесед и мониторинга физических и личностных качеств учеников за период с 1997 по 2012 год.  Почему книгу стоит прочитать Книга Василия Юрьевича Микрюкова - это максимально полное освещение всех аспектов теории и практики каратэ. Автор рассматривает этот вид спорта в контексте здорового образа жизни в целом (закаливание, функциональная гимнастика, медитация, массаж, питание), а также указывает на его положительную роль в формировании характера.  Для кого эта книга Энциклопедия предназначена для спортсменов и тренеров, учащихся спортивных школ и вузов, а также для широкого круга читателей - для всех, интересующихся восточными единоборствами.  Почему решили издать Василий Юрьевич Микрюков, подполковник запаса, обладатель черного пояса, более двадцати лет руководит спортивным клубом каратэ, имеет высшую квалификационную категорию преподавателя этого вида спорта. Его ученики - неоднократные победители и призеры чемпионатов России и Евразии, члены сборной России по каратэ.  В "Энциклопедии каратэ" осуществлен комплексный анализ каратэ. Даны конкретные рекомендации по овладению этим видом единоборств и обучению ему. Энциклопедия каратэ. История и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения. Микрюков В. Ю. Микрюков В. Ю. Энциклопедия каратэ. История и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения. Микрюков В. Ю. 32.85 Br в корзину
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных време­нем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тре­нер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны — син­тез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку лю­бого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены трени­ровочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, прак­тические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстра­ций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина! Реальный уличный бой Силлов Д.О. Реальный уличный бой 11.4 Br в корзину
нет в наличии Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния противнику, вооруженному ножом, - как классические, так и нетрадиционные. Упор делается прежде всего на психологическую подготовку бойца, ведь конкретный поединок может происходить где и когда угодно, а длится он считанные секунды, что требует максимальной мобилизации не только физических, но и духовных сил. И никакие "скороспелые" курсы по самообороне и занятия модными единоборствами тут не помогут, ведь между спортивным спаррингом и конкретной "уличной" схваткой насмерть - целая пропасть… Бой реальный не имеет ничего общего с весьма зрелищными, эффектными, хореографически приглаженными приемами боевых искусств, "выхолощенными" на ринге и извращенными до неузнаваемости на киноэкранах! Автор настоятельно рекомендует избавиться от подобных иллюзий и окунуться в реальность, пусть и суровую, - только тогда появится шанс выжить в этом мире. Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении Беззубенко В.В. Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении Оставить заявку
нет в наличии Распродажа Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?.. Ответы на эти вопросы вы найдёте в книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного Открытия, в буквальном смысле переворачивающего  общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из Школ боевых искусств Мира не обладала и не обладает подобными Знаниями! Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые изменённые состояния сознания, разовьёте сверхреакцию, освоите искусство программирования противника, научитесь техникам нанесения неотбиваемых ударов! Как побеждать любого противника: Сенсационные открытия в мире боевых искусств Брагин М.А. Как побеждать любого противника: Сенсационные открытия в мире боевых искусств Оставить заявку
нет в наличии Судя по так называемым турнирам без правил, где разрешено практически все. можно сделать вывод, что ни один мастер боевых искусств не сможет превзойти такого бойца в уличной драке, - где действительно нет правил. Традиционные боевые искусства нельзя недооценивать. Они крайне опасны - смертельно опасны, - когда им обучаются для выполнения изначальных целей: это не спорт, но самозащита. Голая техника бесполезна в уличной драке. Когда дерутся до последнего - как почти всегда бывает в уличных драках - мастер традиционных боевых искусств должен забыть о логичных приемах и драться инстинктивно, как дикий зверь, несмотря на все усвоенные и отработанные рефлексы. Приемы и упражнения, описываемые в этой книге, крайне опасны - не пытайтесь их в отсутствие квалифицированного инструктора! Автор и издатель снимают с себя какую бы то ни было ответственность за любые повреждения и травмы, которые могут быть получены читателем или любым другим пользователем информации, содержащейся в этой книге, при попытке применения ими упомянутой информации.   Данная книга предназначается только для информационных целей! Дим-мак. Как победить в уличном бою Монтегю Эрл Дим-мак. Как победить в уличном бою Оставить заявку
Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир. Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы "Реальный уличный бой". Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Основная цель системы "Реальный уличный бой" — физическое воспитание истинного Воина, а также формирование духа Воина, духа Победителя в каждом, кто будет следовать методике, изложенной в "Большой книге по самообороне". Здесь нет ничего лишнего — только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в минимальные сроки получить максимальные результаты. Книга содержит 1150 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала. Большая книга по самообороне для мужчин и женщин Силлов Д.О. Большая книга по самообороне для мужчин и женщин 17.29 Br в корзину
нет в наличии Уникальное пособие для обязательного изучения про­фессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бой­цов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику. Около 600 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе нападения и угрозы с использованием колюще-режу­щих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и бо­лее противников. Эти приемы несут потенциальную опасность физиче­скому здоровью оппонентов. Применять без колебаний строго по назначению! Авторы пособия не несут ответственности за по­следствия, о которых и предупреждают читателя! 600 "убойных" приемов дзюдо. Секреты подготовки бойцов-разведчиков Киддо Билл 600 "убойных" приемов дзюдо. Секреты подготовки бойцов-разведчиков Оставить заявку