Разделы
Боевые и спортивные единоборства
Нил Николаевич Ознобишин — потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший рукопашному бою бойцов Красной Армии. Книга Нила Ознобишина «Искусство рукопашного боя» впервые была выпущена издательством НКВД РСФСР в 1930 году. Оперативников требовалось учить приёмам рукопашного боя для противодействия преступному элементу. Нил Ознобишин с пятнадцати лет примкнул к цирковой труппе и объездил с ней много стран, повидал своими глазами не только разнообразие борцовских приёмов (а тогда именно цирк был главным местом развития разных видов единоборств), но и нравы европейской улицы с присущими ей уловками грабителей и противодействием полиции. Книга «Искусство рукопашного боя» считается одним из самых толковых, полных и полезных пособий по самозащите. А советские основатели самбо использовали наработки Ознобишина при создании отечественной школы борьбы.
Ознобишин Н.
Искусство рукопашного боя
11.05 руб.
Заказать

Нет в издательстве
Тарас А.Е.
Боевая машина- два. Практическое пособие по самообороне
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
В книге все желающие научиться за себя постоять найдут детальное описание убойных приемов рукопашного боя с множеством наглядных иллюстраций. Самые действенные удары и захваты, болевые приемы и удушения - отныне в ход пойдут бойцовские техники, которые до недавнего времени были доступны только подразделениям спецназа. Пройдя этот курс, не сомневайтесь в своих силах: вы сможете защитить себя и своих близких даже в случае групповой атаки или вооруженного нападения!
Догерти М.Дж.
Рукопашный бой по системе спецназа
Уведомить о появлении

"Больше не овца" — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя.
После прочтения вы сможете сделать осмысленные прогнозы, кто и почему, возможно, захочет атаковать вас, где и когда могут произойти атаки, и как атака может быть выполнена против вас.
Гиллиам Д.
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
18.81 руб.
Заказать

Нет в издательстве
Далавье Ф., Гандилл М.
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств. Далавье Ф., Гандилл М.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Традиционный кулачный бой - это не просто драка. У него есть продолжение в спорте. Современные школы кулачного и рукопашного боя успешно развиваются в спортивном направлении, проводят соревнования и подготавливают молодых спортсменов. Приёмы русского кулачного боя можно использовать как средство самозащиты при нападении. В нём есть свои правила и техники, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. В этой книге вы найдёте практические совет и рекомендации, которые помогут вам защитить себя и своих близких.
Сергиенко И.В.
Уличный кулачный бой. Сергиенко И.В.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
О чем эта книга: Беспокоит ли вас ваша безопасность? Безопасность ваших родных, близких? Если нет, можете смело закрывать страницу. Если да, то именно в книге "Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами" вы найдете самые полезные и эффективные советы в плане самозащиты и безопасности. Для кого эта книга: "Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами" подойдет абсолютно всем. Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах своей компетенции. Людьми, для которых безопасность и самозащита – это профессия, ремесло, искусство. Потому что не может один и тот же человек быть одновременно экспертом по безопасности, инструктором по самозащите, практическим психологом (с криминальным акцентом) и опытным юристом. Фишки книги: В этой книге даны простые, эффективные приемы, не требующие большой физической силы и навыков, а также даны рекомендации по разрешенным средствам самозащиты (газовые баллончики, шокеры) и использованию подручных средств или импровизированного оружия (палка, бутылка, ручка, ключ). Все приемы можно изучать самостоятельно, с друзьями, дома. Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
Диденко М.
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Искусство дзюдо. От игры - к мастерству. Книга для маленьких дзюдоистов, их тренеров и родителей с полезными советами и добрыми напутствиями. Учебный материал настоящего издания предназначен для специалистов, связанных с физическим воспитанием детей, начиная с 3-5(6)-летнего возраста.
Его авторы разработали методику таких спортивных занятий, которые позволяют обеспечить сохранение и укрепление здоровья детей, привить устойчивый интерес и потребность к занятиям физическими упражнениями, изучив начальные формы упражнений дзюдо.
Основу пособия составляет уникальный игровой материал. Он поможет детям с интересом выполнять простые и сложные двигательные действия, осваивая навыки искусства дзюдо.
Гибкий путь. Книга для чтения по истории и практике дзюдо.
Эта книга поможет продолжить путь постижения великого спортивного мастерства - дзюдо.
Чтобы стать настоящим борцом-дзюдоистом, недостаточно просто овладеть приемами борьбы. Ты должен заняться собой - воспитывать в себе волю и характер. А это можно сделать, только опираясь на опыт выдающихся предшественников, для которых дзюдо - не просто вид спорта, а тот самый "гибкий путь". Открытие в себе способности видеть, чувствовать, ощущать действующие вокруг силы, понимать, как живет этот мир, чтобы защищать себя и близких людей, которые не так сильны и ловки, как ты.
УМК "Дзюдо". Короб
Уведомить о появлении

Древний китайский трактат ИСКУССТВО ВОЙНЫ, написанный более двух тысяч лет назад таинственным воином и философом Сунь-цзы, - классическое руководство по стратегии поведения в конфликтах любого уровня - от психологического соперничества до военных действий. В данном переводе трактат представлен в контексте даосской философии. Характерные для даосизма представления о человеческой природе, сущности возникающих конфликтов и способах разрешения конфликтных ситуаций дают возможность применять силу без грубого насилия и побеждать еще до начала открытого противостояния. С этой точки зрения ИСКУССТВО ВОЙНЫ может считаться настольной книгой политиков, политологов и психологов. Для более ясного понимания идей, изложенных в трактате, его текст сопровождается комментариями одиннадцати китайских стратегов и военачальников. Издание иллюстрировано репродукциями произведений изобразительного искусства Китая, Японии и Кореи из музеев, галерей и частных коллекций многих стран мира.
Сунь-Цзы
Искусство войны.(подарочная)иллюстрир.
76.42 руб.
Заказать

Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун — системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы. Здесь подробно объясняются процесс изучения нэйгун, секретная дыхательная практика сун, специальный комплекс упражнений цигун, рассматриваются нюансы и спорные вопросы практики. Книга будет полезна всем, кто занимается боевыми искусствами, цигун и медитацией, интересуется китайской медициной или восточной философией.
Митчел Дамо
Даосский нэйгун.Древние китайские методы работы с энергетическим телом
12.21 руб.
Заказать

Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир. Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы "Реальный уличный бой". Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Основная цель системы "Реальный уличный бой" — физическое воспитание истинного Воина, а также формирование духа Воина, духа Победителя в каждом, кто будет следовать методике, изложенной в "Большой книге по самообороне". Здесь нет ничего лишнего — только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в минимальные сроки получить максимальные результаты. Книга содержит 1150 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.
Силлов Д.О.
Большая книга по самообороне для мужчин и женщин
18.90 руб.
Заказать

Нет в издательстве
Сергиенко И.В.
Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны. Сергиенко И.В.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
"Я не верю в богов, но если они существуют, то это пограничники" – так говорил маршал Жукoв. "Граница на замке!" – этому девизу погранвойска Российской Империи, СССР и РФ верны уже сотни лет. Их недаром величают "элитой элит" – ведь, в отличие от других родов войск, пограничники всегда находятся в полной боевой готовности. Их любимая профессиональная шутка: "Пограничник должен стрелять, как ковбой, а бегать, как его лошадь!" Их закон: "И один в поле воин – если он пограничник!" Их кредо: "Боец-пограничник должен знать и уметь гораздо больше, чем обычный пехотинец или даже войсковой разведчик. У него должны быть воистину энциклопедические военные знания". Физическая и огневая подготовка "зеленых фуражек", рукопашный бой и целеуказание, следопытство и маскировка, служебное собаководство, горная, лыжная и конная подготовка, экстремальная медицина и выживание ("Про нас иногда шутят, что из пограничников получаются лучшие шеф-повара в дорогих ресторанах – ведь мы умеем приготовить лягушку или, скажем, змею в полевых условиях. Большинство людей не знает, что из муравьев можно сварить кашу, что в пищу можно употреблять древесину и как правильно это делать"), а также особенности боевой подготовки линейных погранзастав, мотоманевренных групп (ММГ), десантно-штурмовых групп, отдельных групп спецразведки (ОГСпР) и пограничного спецназа "Сигма" – из этой книги вы узнаете, как стать не просто "универсальным солдатом", но супер-бойцом, "элитой элит", "богом победы", говоря словами Жукова! Ответственный редактор: Л. Незвинская
Ардашев А.Н.
Боевая подготовка пограничников. Как стать супербойцом
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Грядунов И., Грядунов К.
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства: Учебно-методическое пособие. Грядунов И., Грядунов К.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Мартынов Д.
Твой персональный прорыв: как принципы Дзедо помогают в жизни. Мартынов Д.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Палмер Венди
Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера. Палмер Венди
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали военнослужащие, сотрудники спецслужб СССР, Великобритании и США.
Сборник предназначен в первую очередь военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск, сотрудникам органов правопорядка. Граждане тоже могут использовать многие из этих приемов для самозащиты от преступников.
Максим Петров
Спецприемы рукопашного боя
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Микрюков В. Ю.
Энциклопедия каратэ. История и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения. Микрюков В. Ю.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Болелли Д.
Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера. Болелли Д.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Гусев В. К.
Западный дракон. Уровень второй. + СD. Гусев В. К.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Гусев В. К.
Западный дракон. Уровень первый. + СD. Гусев В. К.
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
Эта книга - часть богатейшей библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева. Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые книга вышла в 1925 году. В своей работе авторы излагают "комплекс видов спорта, составляющих в советской физкультуре отдел "защиты и нападения". Глава по борьбе написана М.А.Яковлевым, вступление и главы - бокс, фехтование, стрельба написаны В.Н.Короновским. Книга будет полезна тренерам, спортсменам, изучающим боевые искусства, а также широкому кругу читателей, интересующихся историей единоборств.
Короновский В.Н.
Защита и нападение
Уведомить о появлении

Нет в издательстве
В этой книге представлены два важнейших текста средневековой воинской культуры Японии. "Книгу Пяти Колец" написал Миямото Мусаси - легендарный ронин (самурай, не имеющий господина). "Книгу клана об искусстве войны" - Ягю Мунэнори, мастер-мечник, наставник самого сегуна и глава его тайной службы. Также как и автор древнего китайского трактата "Искусство войны" Сунь-цзы, Миямото Мусаси и Ягю Мунэнори говорят об универсальных принципах получения решающего превосходства в конфликтах любого уровня. При этом они достигают вершин осмысления темы исходя из собственного опыта схваток с противником, что делает их тексты поистине уникальными. Книга знакомит с историей и культурой Японии, дает представление об истоках стойкости японского духа и актуальна для тех, кто готов увидеть в конфликте ресурс своих новых возможностей. И конечно, она будет полезна людям, практикующим боевые искусства.
Мусаси Миямото
Книга Пяти Колец. Книга клана об искусстве войны
Уведомить о появлении
