Разделы

Фильтр

Автор

Серия

Переплет

Цена

0.62
302.62
604.62
907.62
1209.36

Практическая психология

Бестселлер Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить — без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее прочитает. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым 18.5 BYN Заказать
Бестселлер Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге "Тонкое искусство пофигизма" предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. В своем остроумном бестселлере (№1 на Amazon), через истории жизненных неурядиц, провалов и лаж (как своих, так и известных людей) автор рассказывает, как овладеть тонким искусством пофигизма, зачем нужно быть менее уверенным в себе и что принцип "Делайте хоть что-нибудь" — отличная мотивация. Она поможет вам жить легко вопреки всем трудностям, меньше волноваться и получать удовольствие от жизни. Для кого эта книга? Для тех, кто пресытился советами, как стать лучше и успешнее, кто действительно хочет перестать циклиться на своих ошибках и начать жить на полную. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо 19.7 BYN Заказать
Сегодня более 40 процентов одиноких людей в развитых странах ищут свою любовь на просторах Интернета. Автор книги, основатель первого в мире консалтингового агентства по обучению поиску и подбору партнера или партнерши в Интернете, признает, что, хотя сам он никогда не поддерживал отношения с найденными в сети людьми более 7 месяцев, опыт "онлайновых знакомств" определенно помог ему и поможет каждому понять, чего именно он или она ждет от своего "идеала" и от серьезных отношений и как именно завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты. Если счастье в личной жизни - ваша главная цель, то с помощью этой книги вы станете виртуозом знакомств во "всемирной паутине" и после больших приключений обязательно найдете свою единственную любовь.  Вы узнаете:  - как уверенно выбирать подходящие именно вам сайты знакомств;  - как составлять интригующую анкету, которая привлечет того, кто вам нужен;  - как подбирать нужные слова для составления писем;  - как "вычислять" и отсеивать мошенников, шутников и зануд;  - как правильно вести себя на первом свидании, переводя отношения из "онлайна" в "офлайн".  Никаких нравоучений и нотаций, - только приемы и технологии, которые сработают наверняка! НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ПОКУПАЮ ЭТУ КНИГУ. Как знакомиться и флиртовать в Интернете. Кац Эван НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ПОКУПАЮ ЭТУ КНИГУ. Как знакомиться и флиртовать в Интернете. 10.81 BYN Заказать
Чувствуете, как "села батарейка"? Ощущаете на себе все прелести "профессионального выгорания"? Достигли "энергетического дна"? Большинство людей в такие моменты предпочитают купить эффективные таблетки, найти волшебника-гуру, освоить модную духовную практику или даже бросить все и заняться поисками себя. Однако чаще всего вместо результата они получают еще более глубокое разочарование. Так откуда и как черпать энергию для комфортной и яркой жизни? Как всегда быть в отличной форме и великолепно себя чувствовать? Как максимально реализовать свой потенциал? Книга Игоря Калинаускаса дает ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие современного человека. На ее страницах вы найдете подробное описание новых механизмов взаимодействия с собой и окружающим миром, а также ключи, инструменты и практические советы, которые помогут вам начать жить на полную мощность! Lift. Поднимите энергию на максимально возможный уровень Игорь Калинаускас Lift. Поднимите энергию на максимально возможный уровень 23.4 BYN Заказать
О чем эта книга Почему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время "нельзя": нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельзя выглядеть интересно - лучше поскромнее.  Эта книга о людях, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. Они перестали быть невидимками - наоборот, почувствовали в себе уверенность и настоящую красоту, которую не боятся показать миру.  В 90 лет попасть в список "50 самых красивых людей Нью-Йорка". В 73 наконец-то начать нравиться себе на фотографиях. В 86 лет стать звездой соцсетей благодаря яркому внешнему виду. В 63 года не прятать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью. Нет ничего невозможного! Многие герои и героини книги никогда не были у пластического хирурга, пользуются минимумом косметики и даже не закрашивают седину. И все равно выглядят превосходно. Ухоженные, полные энергии и счастливые, они знают: красота - это выбор, бодрость духа - это личная заслуга, хорошая физическая форма - результат усилий. Но какой потрясающий результат!  Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И чувствовать себя красивее, чем в 25 лет.  Это удивительно и прекрасно. В лучшем виде Владимир Яковлев В лучшем виде 42.85 BYN Заказать
О чем эта книга Вы перегружены делами? Скорее всего, да. У всех нас много дел, и часто к концу дня мы чувствуем себя уставшими - ведь столько всего пришлось переделать! Но так ли важны были все эти дела? Время осознать: вы никогда не сможете успеть все. Нужно смириться с тем, что многие вещи не будут сделаны никогда.  Вместо попыток справиться со своим бесконечным списком дел попробуйте другой подход - делайте только важное. Совсем скоро у вас появится время, чтобы свободно вздохнуть и оглядеться, наслаждаться моментом. Вы избавитесь от бесконечного круговорота рутины, сможете находить более глубокие и креативные решения рабочих и личных проблем, изыскивать новые возможности - и в конечном счете станете счастливее. Для кого эта книга Для всех, кто хочет научиться управлять самым ценным ресурсом - временем. Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть Фергус О'Коннел Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть 23.4 BYN Заказать
О чем эта книга Эта книга - первый шаг к любым эффективным переговорам и разрешению конфликтов.  Уильям Юри, соавтор международного бестселлера "Переговоры без поражения", в своей новой книге задается вопросом: "Как можно договариваться с другими, если не можешь договориться с самим собой?"  Юри обучил навыкам успешного ведения переговоров десятки тысяч людей - от менеджеров и дипломатов до рабочих и школьных учителей - и спустя годы исследований пришел к выводу, что главное препятствие для успешных договоренностей и взаимовыгодных отношений - не с другой стороны стола для переговоров (хотя и оппоненты, безусловно, могут быть непростыми). Ключевая проблема - мы сами, а именно наше стремление реагировать и вести себя не в соответствии со своими интересами.  Автор утверждает: эта проблема таит в себе большие возможности. Если вы научитесь договариваться с собой, вам будет проще понимать и оказывать влияние на других. В этой книге Юри предлагает пошаговый метод, который поможет достичь соглашения с собой и тем самым значительно улучшить ваши навыки ведения переговоров. Для кого эта книга Для всех, кто хочет достигать соглашения с собой и другими людьми, успешнее вести переговоры и развивать здоровые взаимоотношения в бизнесе и жизни. Договорись с собой… и другими достойными оппонентами Уильям Юри Договорись с собой… и другими достойными оппонентами 24.64 BYN Заказать
Нам всем бывает страшно. Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать?  Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что никогда не поздно это сделать. О том, что творчеству под силу победить не только страх, но и скуку, обыденность, раздвинуть границы повседневной реальности. О том, что за границами страха очень интересно. О том, как стать свободным от тревог и прожить счастливую жизнь.  Фишки книги Эта книга написана практиком на основе собственного опыта, опыта учеников и клиентов, которым удалось успешно решить похожие задачи. Это не теоретические знания, а пошаговая инструкция к применению. После каждой главы приводятся задания, выполняя которые вы будете неуклонно меняться и менять свою жизнь.  Для кого эта книга  Для тех, кто все время чего-то боится кому это надоело.  Для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь. Для тех, кто ищет себя и хочет перемен. Для тех, кто разочаровался в психотерапевтах. Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь. Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству Ольга Соломатина Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству 23.4 BYN Заказать
О чем эта книга Сборник проверенных лайфхаков на все случаи жизни.  Эта книга - сборник "лайфхаков" - полезных советов от Игоря Манна и автора более 100 статей на "Лайфхакере" Фарида Каримова. Они собрали огромное количество своих приемов и идей и классифицировали их по темам:  Работа и карьера Тайм-менеджмент Работа за компьютером Телефон Почта Чтение Психология Нетворкинг Ораторство Деньги Мотивация Стресс Мода, стиль Внешний вид Спорт Здоровье Сон Самолет, отдых, путешествия Автомобиль И другое.  Выбирайте интересные вам разделы или читайте и внедряйте все "лайфхаки" подряд - в любом случае вы откроете для себя много полезных идей и фишек, которые помогут вам в работе и жизни.  От авторов Игорь Манн: Первый раз я услышал слово "лайфхак" относительно недавно, но сами лайфхаки я любил ещё со студенческой скамьи.  Как не заснуть во время лекции после отлично проведённого вечера, плавно перетёкшего в утро?  Как запоминать огромное количество информации в короткое время? (я про подготовку к сессии)  Как успевать учиться и работать на двух работах?  Как физически "прокачаться" в маленькой "двушке" общежития?...  Я полюбил свои находки - тогда я называл их полезными советами, а позже трюками, фишками, приёмами, "изюминками". Лайфхак на каждый день Игорь Манн, Фарид Каримов Лайфхак на каждый день 25.2 BYN Заказать
Книга, которая поможет справиться с перфекционизмом и начать жить полной жизнью. Знакомы ли вам какие-то из перечисленных ниже симптомов? Вы часто видите жизнь в черно-белых тонах: Я не получил повышения. Я неудачник или Я съел одно печенье. Ну вот, я опять не смог выдержать диету! Я обжора!. Вами чаще руководит страх, а не страсть. Страх говорит: Этот проект такой сложный. Меня могут уволить, если я где-то ошибусь, а страсть: Я использую свои сильные стороны, чтобы вместе с коллегами сделать этот проект выдающимся. Вы придумали много правил и норм, которым пытаетесь соответствовать: Я должен быть успешным, Я должен быть в отличной форме всегда. Вы отказываетесь от многих возможностей, потому что однажды у вас уже не получилось — и больше вы даже не пытаетесь. Вы думаете за других: Она считает меня ленивым, Он меня не любит. Если вы узнали себя — вполне вероятно, вы страдаете от перфекционизма. Как бы вы ни старались, вы никогда не получите идеальных результатов, всегда будет кто-то лучше. Ваш внутренний критик будет постоянно напоминать: вы стараетесь недостаточно. Последствия? Депрессия, хронический стресс, бессонница, испорченные отношения и проблемы со здоровьем. Автор этой книги, клинический психолог Элизабет Ломбардо, сама страдала от перфекционизма, но справилась с ним и помогла своим многочисленным пациентам сделать то же самое. Она не дает банальных советов в духе Детали не так уже важны, Вы не должны быть идеальным, Просто не беспокойтесь, а предлагает семь проверенных стратегий, помогающих вам избавиться от перфекционизма и, как следствие, от стресса, беспокойств, стать счастливее и здоровее. Вы сможете наконец руководствоваться страстью, а не страхом, жить своей жизнью и делать то, что нужно вам, а не окружающим. Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм Элизабет Ломбардо Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм 24.9 BYN Заказать