Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Аннотация

Книга, которую выдержите вруках,— актуальный иподробный гайд подомашним тренировкам., Автор книги, Михаил Прыгунов— профессиональный тренер, мастер спорта России пободибилдингу, чемпион Санкт‑Петербурга поклассическому бодибилдингу, атакже популярный YouTube‑блогер— написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!, Сэтой книгой: