ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга

36.17 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 05.04.2024

Автор Strong G.
ISBN 978-5-17-107271-1
Издательство АСТ
EAN 9785171072711
Год издания 22.06.2018
Кол-во страниц 160
Формат 84x108/16
Вес, г 0.794
Переплет твердый

Аннотация

Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!