Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Аннотация

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой. Как полюбить свое тело иувидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям сокружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой иполучать удовольствие отжизни? Это книга отом, как перестать укорять себя, отказаться отабсурдных стереотипов иначать жить счастливо.