Секреты спокойствия "ленивой мамы"

Аннотация

Если мама в ярости трясет ребенка – она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость – она разрушает себя. Как с этим справиться и как этого избежать? Анна Быкова – педагог, психолог и автор книг-бестселлеров серии "Ленивая мама" объясняет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговоров. Только спокойная мама может быть тем человеком, которому доверяющий ребенок будет нести все свои проблемы и щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение. Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и... сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри всё кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из этой книги вы узнаете: • Как понять причину своего раздражения. • Как не допустить детскую истерику. • Когда и как можно сравнивать ребенка. • Как правильно сказать «нет». • Как маме сохранить свой жизненный баланс.