100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
5.08 руб.
В случае отсутствия книги в наличии, доставка 02.08.2024 - 09.08.2024
Автор
Вечерская И.
ISBN
978-5-227-06047-1
Издательство
Центрполиграф
Серия
ДУШЕВ КУЛ
Год издания
2015
Кол-во страниц
158
Формат
70x90 1/32
Вес, г
0.07
Переплет
мягкий
Аннотация
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…Сообщить о поступлении книги
Цена и сроки поставки неизвестны