Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
27.41 руб.
В случае отсутствия книги в наличии, доставка 06.09.2024
Автор
Кроули К., Лодж Г.
ISBN
978-5-04-119322-5
Издательство
Эксмо
Серия
Сам себе тренер
Год издания
28.12.2021
Кол-во страниц
176
Формат
80x100/16
Вес, г
0.436
Переплет
твердый
Аннотация
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять. В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.Сообщить о поступлении книги
Цена и сроки поставки неизвестны