Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

16.40 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 08.05.2026

Автор Лихи Р.
ISBN 978-5-4461-1856-4
Издательство Питер
Год издания 2026
Кол-во страниц 512
Переплет мягкий

Аннотация

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.