7 шагов к стабильной самооценке

ISBN 978-5-17-144758-8
Издательство АСТ
Год издания 29.10.2021
Кол-во страниц 384
Формат 76x100/32
Вес, г 0.257
Переплет мягкий

Аннотация

Борис Литвак— бизнесмен ибизнес‑тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли вгруппе», «Сценарное перепрограммирование», программ посаморазвитию исамооценке., Приходя натренинги или обращаясь ккнигам попсихологии, люди очень редко формулируют свою проблему супоминанием самооценки. Хотя насамом деле именно она является фундаментом, накотором строится личность человека., Все прекрасно знают, что если выхотите изменений— начните ссебя (исосознания себя). Нокак это сделать ипонять, начто именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений смиром? Это хороший вопрос, накоторый Борис Литвак дает свой ответ., Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем идает задания, выполнение которых поможет вам понять себя иотследить мотивы ваших решений. Все это вдальнейшем даст возможность управлять своей жизнью инаходить ответы насложные вопросы самостоятельно., Полина Котляренко, LiveLib.ru, «Яперечитала немало книг посаморазвитию иуже привыкла кстандартным наборам идей иупражнений, которые дают авторы, идаже кшаблонам повествования. Нокогда книга пишется помотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть „очередной копией“. АуБориса Литвака опыт солидный— опыт профессионального врача, психолога ибизнесмена, что, безусловно, уменя вызывает уважение идоверие., Автор дает читателю инструкцию повыявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку... Методика ихвыявления— самое интересное вкниге. Описывать небуду, скажу только, что яосебе узнала много нового, иэто было полезно»., Ксения Емельянова, LiveLib.ru