Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

28.73 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 24.05.2024

ISBN 978-5-17-152299-5
Издательство АСТ
Год издания 31.05.2023
Кол-во страниц 592
Формат 60x90/16
Вес, г 0.67
Переплет твердый

Аннотация

Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?
Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!
Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности — доктора Дэвида Бернса.
Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии.