Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
29.37 руб.
В случае отсутствия книги в наличии, доставка 03.05.2024 - 10.05.2024
Аннотация
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.Сообщить о поступлении книги
Цена и сроки поставки неизвестны