Разделы

Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка)

Вы просыпаетесь утром с сильной головной
болью. Такое ощущение, что в правый висок
воткнут горячий гвоздь, который мучительно
поворачивается. Вы пытаетесь встать, но
малейшее движение — и боль начинает пульсировать,
к горлу подкатывает тошнота. О том, чтобы
пойти на работу, не может быть и речи. В течение
этого дня члены семьи ходят на цыпочках,
боясь вас потревожить, приносят вам чай
и таблетки…
Если все описанное вам знакомо, эта книга
для вас.
Мигренью страдают миллионы людей во всем
мире. Этот недуг может стать серьезной проблемой,
которая ухудшает самочувствие, снижает
работоспособность, осложняет взаимоотношения
с близкими. Сегодня существует ряд устоявшихся
представлений о том, что такое мигрень и
как ее лечить. Многие пациенты ошибочно
считают, что причиной болезни являются
заболевания позвоночника, сердца, сосудов,
головного мозга, эмоциональный стресс,
травмы и даже аллергия. Эта книга поможет
вам избавиться от «мигренозной неграмотности».
Авторы книги подробно расскажут, что же
такое мигрень, как отличить ее от других
видов головной боли, как правильно снимать
боль и принимать обезболивающие препараты.
Это издание станет долгожданным ответом
на давно интересующие вопросы. Все, о чем
вам хотелось бы спросить у специалиста
по головной боли, вы найдете на страницах
книги.
Как укротить мигрень Филатова Е.Г., Латышева Н.В. Как укротить мигрень
8.25 руб. Заказать
Нет в издательстве Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой против болезней Щетинин М.Н. Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой против болезней
Уведомить о появлении
Нет в издательстве В разное время и в разных странах мнения
о родинках складывались самые противоречивые.
Очень часто их считали вестниками счастья,
некоторые считали их объектом красоты.
Иные считали родинки исключительно знаком
сатаны, которым дьявол метил ведьм. Такое
историческое разнообразие мнений говорит
лишь о том, что эта древняя тема заслуживает
особого внимания.
В последние годы отмечается неуклонный
рост заболеваемости раком кожи. В условиях
ухудшающейся экологии врачи опасаются
всплеска роста заболеваемости меланомой,
который можно будет сравнить разве что
с эпидемией. Обиднее всего то, что маленькое,
крошечное, незаметное вроде бы пятнышко
на коже может привести к гибели человека
за считанные месяцы, а порой даже за считанные
недели. Занятия самолечением, удаление
нетрадиционными методами зачастую приводят
к катастрофическому финалу! А ведь на ранней
стадии меланома излечима практически на
100%! Можно ли узнать, какая родинка станет
причиной болезни? Есть ли надежда у заболевшего
раком кожи? Что делать, если родинка выросла
и поменяла цвет? В своей книге Зоя Новикова
дает ответы на эти и многие другие вопросы.
Опасные родинки Новикова З.И. Опасные родинки
Уведомить о появлении
Нет в издательстве «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»
– известная, а главное, правдивая поговорка.
Действительно, зрение — это удивительный
дар природы, позволяющий нам воспринимать
окружающий мир во всей его полноте и бесконечном
разнообразии. Благодаря зрению, мы познаем
не только среду обитания, но и законы природы,
подмечаем мельчайшие нюансы предметного
мира.
Уровень развития науки и техники, которого
человечество достигло к ХХI веку, темпы
этого развития заставляют буквально бежать
за прогрессом. Просмотр телевизионных передач,
электронные игры, Интернет — все это обязывает
нас постоянно увеличивать нагрузки на глаза.
Так, в жертву достижениям цивилизации приносится
естественный режим работы зрительного
аппарата. А ведь его значимость практически
нельзя переоценить!
Что избежать серьезных проблем, необходимо
своевременно обращать внимание на остроту
зрения и общее состояние глаз. Благодаря
полезным рекомендациям, а также специальным
профилактическим и восстановительным упражнениям,
описанным в новой книге Владимира Георгиевича
Фохтина, вы сможете заметить первые признаки
каких-либо аномалий и предупредить возникновение
серьезных проблем.
Внимание! Данное издание не является пособием
по самолечению. Это справочные данные, которые
не могут заменить консультации и лечение
у врача.
Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты Фохтин В.Г. Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты
Уведомить о появлении
Нет в издательстве Несмотря на то, что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода - не более одной чайной ложки - все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим элементом традиционно бедны. А ведь этот микроэлемент абсолютно необходим щитовидной железе! От нехватки йода в ней развиваются серьезные заболевания, страдают также и другие органы, ведь гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют фактически каждый процесс в организме. Если вовремя и правильно не помочь щитовидке, рано или поздно может встать вопрос о необходимости ее хирургического удаления. Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его только с продуктами питания. Что же делать россиянам? Как избежать развития заболеваний щитовидной железы в отдельно взятой семье? Как обогатить свой рацион столь необходимым для здоровья элементом? Как быть тем, у кого уже имеются заболевания щитовидной железы? На страницах этого издания известный российский профессор-эндокринолог Екатерина Трошина отвечает на эти жизненно важные вопросы, дает множество ценных советов. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Это справочные данные, которые не могут заменить консультации и лечение у врача. Щит для щитовидной железы Трошина Е.А. Щит для щитовидной железы Уведомить о появлении
Нет в издательстве Ведущие специалисты в области массажа
убеждены, что лечению с помощью рук подвластно
то, что не под силу самым дорогостоящим
лекарствам, а при правильном сочетатании
ручного и инструментального массажа на
долгие годы отпадает потребность не только
в лекарствах, но и в посещении самих врачей!
Для того, чтобы снять боль в разных частях
тела и укрепить здоровье, не обязательно
прибегать к услугам профессиональных массажистов.
Овладеть навыками оздоровительного самомассажа
может каждый человек!

В этом уникальном издании представлены
описания конструкций более 100 различных
моделей домашних массажеров и приспособлений
для самомассажа, которые могут быть эффективно
использованы при самых разных заболеваниях.
Все модели можно изготовить своими руками.
В книгу включены также описания оригинальных
методик выполнения самомассажа с помощью
различных массажеров.

Книга будет полезна людям, ведущим здоровый
образ жизни, пациентам, инвалидам, а также
лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными
техниками оздоровительного массажа, вы
забудете о болезнях и лекарствах!
Перед началом использования самодельных
массажеров обязательно проконсультируйтесь
с лечащим врачом.
Домашние массажеры своими руками Еремушкин М.А. Домашние массажеры своими руками
Уведомить о появлении
Нет в издательстве Способностью чувствовать и измерять время
наделены практически все живые существа.
Именно это свойство помогло им выжить в
борьбе за существование. Цветение растений,
сезонные миграции животных и птиц, чередование
периодов сна и бодрствования — все это
проявления биологических ритмов.
У современного жителя мегаполиса, который
мало бывает на свежем воздухе и у которого
все больше стирается грань между днем и
ночью, значительно ослабевают биоритмологические
связи с природой. Даже обычные колебания
погоды и, тем более, перемена климатических
условий, становятся для него причиной нарушения
здоровья.
Активно развивающиеся в наши дни молодые
научные дисциплины – хронобиология, хрономедицина
и медицинская метеорология – призваны
помочь человеку вновь адаптироваться к
окружающей среде и восстановить поломанные
биологические часы. Автор книги знакомит
читателя с новейшими научными данными о
влиянии на здоровье человека различных
природных факторов и наших биологических
часов. А приведенные в книге уникальные
практические рекомендации помогут значительно
улучшить самочувствие, предотвратить и
вылечить самые разные недуги, в том числе
справиться с их обострениями при перемене
погоды и климатического пояса.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге
не может служить заменой консультации врача.
Необходимо проконсультироваться со специалистом
перед применением любых рекомендуемых
действий.
Биоритмы, или как стать здоровым Доскин В.А. Биоритмы, или как стать здоровым
Уведомить о появлении
Нет в издательстве Сон оказывает очень большое влияние на
наше физическое и эмоциональное благополучие.
Его минимальная потеря может сказываться
на настроении, работоспособности и здоровье.
Если вы хотите встречать каждый новый день
с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам
необходимо обеспечить себе полноценный
ночной отдых.
В книге «Сон без бессонницы» изложены основные
правила и рекомендации, которые помогут
вам обрести здоровый и крепкий сон. Также
вы узнаете о природе сна, его структурных
фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых
стандартах и их влиянии на качество жизни.
Помимо этого, в книге особое внимание уделено
комфорту ночного отдыха: обустройство спальни,
постельное белье, выбор матраса, подушки
и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений
и крепкого здорового сна!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге,
не может служить заменой консультации врача.
Необходимо проконсультироваться со специалистом
перед применением любых рекомендуемых
действий.
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день Кириллова Ю.М. Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Уведомить о появлении
Нет в издательстве По данным ВОЗ, четвертая часть населения
нашей планеты заражена глистами. Многие
люди даже не подозревают о своей болезни,
ведь симптомы гельминтозов так похожи на
симптомы других болезней. Кишечные расстройства,
затяжной кашель, пневмония, низкий гемоглобин,
воспаление желчного пузыря, различные нарушения
пищеварения, суставной синдром, потеря
веса, повышенная утомляемость – вот далеко
не полный перечень болезней и недомоганий,
причиной которых могут быть незваные гости,
выбравшие человеческое тело в качестве
своего пристанища. Какие проблемы со здоровьем
могут быть связаны с глистами? Где и как
можно заразиться? Какие экзотические болезни
можно привезти из зарубежных стран? Как
защить себя и детей от паразитов? На эти
вопросы на страницах этой книги отвечает
известный специалист в области паразитологии
и тропической медицины, доктор медицинских
наук, профессор Нелли Игнатьевна Тумольская.
Паразиты. Незваные гости внутри нас Тумольская Н.И. Паразиты. Незваные гости внутри нас
Уведомить о появлении