Счетчик калорий для стройных и стремящихся

6.26 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 10.05.2024 - 17.05.2024

Автор Пигулевская И.С.

ISBN 978-5-227-08195-7

Издательство Центрполиграф

Серия ОИ ДИЕТА

Год издания 2018

Кол-во страниц 224

Формат 70x90 1/32

Вес, г 0.094

Переплет мягкий

Аннотация

В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.