Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Оздоровительные практики
Автор
Полетаева А.
ISBN
978-5-4461-0522-9
Издательство
Питер
Серия
Вне серии
Год издания
2020
Кол-во страниц
144
Переплет
мягкий
Аннотация
Скандинавская ходьба - здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам - в простой форме в ней изложены план подготовки тренировки и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Сообщить о поступлении книги
Цена и сроки поставки неизвестны