Диета по методу Гогулан.Долой лишний вес!
Автор
Гогулан М.
ISBN
978-5-94693-923-2
Издательство
Русский шахматный дом
Серия
Здоровье-это счастье
Год издания
2020
Кол-во страниц
192
Формат
84х108/32
Переплет
твердый
Аннотация
Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.
Сообщить о поступлении книги
Цена и сроки поставки неизвестны