Я не люблю сладкое

Аннотация

Долгожданное продолжение книги "Здоровое питание в большом городе", которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять! В книге Регины Доктор "Я не люблю сладкое" вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: "Я не люблю сладкое!" — без запретов и ограничений., Отличная книга, которая помогает изменить свою любовь к сладкому. Доктор Регина реально помогает разобраться, почему мы так любим сладкое и помочь себе. Прочитав книгу, много советов взяла себе на заметку. Большое спасибо автору., Отличная книга, которая помогает изменить свою любовь к сладкому. Доктор Регина реально помогает разобратьс..., Когда брала читать думала ну что ещё можно написать про сахар. Да ещё целую книгу. Но книга понравилась. Много внесла в пометки. В книге о психологии поедания сахара и как обмануть наш организм так привыкший к сладкому наркотику. Однозначно тем кто заботиться о здоровье, тем кто не может жить без конфетки и тортика и пары ложек сахара в чай читать. Ну и всем кому интересна данная тема., Когда брала читать думала ну что ещё можно написать про сахар. Да ещё целую книгу. Но книга понравилась. Много ...