Превращение. Из гусеницы в бабочку

13.75 руб.

В случае отсутствия книги в наличии, доставка 03.05.2024

Автор Лысенко А.С.

ISBN 978-5-17-108533-9

Издательство АСТ

Серия Фитнес Рунета

EAN 9785171085339

Год издания 03.09.2019

Кол-во страниц 304

Формат 70x90/16

Вес, г 0.452

Переплет твердый

Аннотация

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

#новинки